by admin | Abr 2, 2026 | Sin categoría
Valencia se ha convertido en un referente del fitness en España, pero esa abundancia de opciones tiene un truco: no todos los centros que cuelgan el cartel de «funcional» ofrecen realmente un servicio de calidad. Después de años viendo cómo abren y cierran salas, si...
by admin | Abr 2, 2026 | Sin categoría
Existe un miedo persistente que escucho casi a diario en los pasillos de NEXUM: «Empar, no quiero usar pesas porque no quiero ponerme demasiado grande». Es una duda legítima, alimentada por décadas de desinformación, pero la realidad es radicalmente distinta. Tras 20...
by admin | Abr 1, 2026 | Sin categoría
En NEXUM nacimos con una visión clara: la salud no se trabaja en compartimentos estancos. A menudo, cuando alguien siente dolor, no sabe si acudir a un fisioterapeuta o a un entrenador personal. Nuestra filosofía se basa en que, para entrenar con molestias de espalda...
by admin | Mar 23, 2026 | Sin categoría
Es muy común que, al cruzar la puerta de NEXUM, la primera pregunta que nos hagáis sea: «¿Qué me va a dar el barre que no me dé el pilates?» o viceversa. Como profesional que lleva dos décadas observando cómo se mueven diferentes cuerpos, entiendo perfectamente esa...
by admin | Mar 17, 2026 | Sin categoría
Cuando alguien entra por las puertas de NEXUM, suele venir con una meta clara: «quiero perder peso», «quiero que me deje de doler la espalda» o «quiero ganar masa muscular». La tentación de muchos centros es poner a esa persona a sudar desde el minuto uno. Sin...
